就寝から起床のコントロール

→「就寝から起床のコントロール」
　・眠気のコントロール。
　・身体が重い感覚にする。
　　重い感覚が気になって眠りにくくなる。
　・熱い、寒い、痒み、汗を掻く等何かをされて眠りにくい。
　・そもそも、リアルタイム双方向通信で眠りにくいはず。
　・睡眠が浅い・深いのコントロールもできそう。
　・起床時の眠気・不快感がない。
　・２４時間眠らなくても大丈夫な感じがある。
　　学生時代の頃を振り返ると、だいぶ眠気や起床時の気だるさがあった。